گياه پنيرك با نام علمي Althaea officinalis گياهي علفي است كه برگ ها و ريشه آن به عنوان دارو استفاده مي شود.

دیابت یکی از بیماری های شایع در دنیا می باشد و یکی از مشکلات بهداشتی آینده جهان می باشد.

حنا با نام علمي Lawsonia inermis درختچه اي با شاخه هاي غالبا خاردار و پوشيده از پوست خاكستري مايل به سفيد است. قسمت مورد استفاده حنا برگ آن است كه به حالت كامل و يا به صورت گرد در معرض استفاده قرار مي گيرد.

رازیانه گیاهی است علفی دو یا چند ساله به ارتفاع تا 2 متر و دارای برگ هایی با بریدگی های زیاد، بطوریکه به صورت نخی شکل در آمده اند.

مطالعات زیادی نشان می دهد که سیر سیاه تأثیرات مفیدی بر روی حافظه ،سیستم اعصاب، ضد فراموشی، بهبود اختلال ادراک و جلوگیری از التهاب و تخریب اعصاب دارد.

روزه گرفتن در ایام گرم سال باعث از دست رفتن آب بدن و تشنگی مفرط می شود . یکی از راه های کاهش تشنگی برای روزه داران استفاده از میوه های مناسب می باشد . زردآلو یکی از میوه های شیرین و محبوبی است که سرشار از آنتی اکسیدان هاست و به طراوت و درخشندگی پوست تان در ماه رمضان کمک می کند.