این درختچه در جنگل ها و بیشه زارهای اروپا و آسیای مرکزی و شمالی به شکل گسترده ای می روید.

درختی به ارتفاع حدود 20 فوت، دارای برگ های بزرگ دمبرگ دار، پنجه ای، 7 لوبه که هر لوب به نوبه خود به لوب های جانبی فرعی تقسیم می شود.

قبل از كشف انسولين و همچنين داروهاي ضد ديابت رايج، بيماران ديابتي با گياهان دارويي و درما نهاي سنتي معالجه مي شدند. تاكنون تاثير مثبت بيش از 1200 گياه دارويي در كاهش ميزان گلوکز خون و يا كاهش عوارض ناشي از آن شناخته شده است

علیرغم میزان آهن بالای اسفناج ، جذب آن در بدن بسیار کم می باشد و حتی گاهی باعث کاهش میزان آهن بدن می گردد.

تنفس كردن-افشانه ها و تبخير كننده ها-ماساژ-حمام ها-كمپرس-مصارف آرايشي

دارچـين بـا نـام علمـي Cinnamomum zeylanicum يكي از گياهاني است كه به نظر مـي رسـد داراي اثرات كاهنده گلوكز خون باشد