گیاهان دارویی موثر در رفع سرماخوردگی
گیاهان دارویی از دیر باز مورد توجه بشر بوده و برای درمان خود از آنها بهرهمند شده است. در دهههای پایانی قرن بیستم رویکرد جهانیان به سوی داروهای گیاهی فزونی یافت و در حال حاضر توجه به گیاهان دارویی و طب سنتی و نیز داروهای با منشأ گیاهی بسیار مورد توجه جوامع کنونی قرار گرفته است.
1- پرسیاوشان
✅ جهت درمان سرفه مصرف میشود و دارای خاصیت خلطآور و نرم کننده و قابض است.
✅ روش مصرف: 1 قاشق مرباخوری از گیاه را 1 دقیقه جوشانده سپس 30 دقیقه دم میکنند وسه فنجان در روز بین وعدههای غذایی مصرف میشود.
2️⃣ نعناء فلفلی
✅ روش مصرف: 1 قاشق مرباخوری نعناء را در 1 لیوان آب جوش به مدت بیست دقیقه دم کرده و مصرف شود.
3️⃣ اسطوخودوس
✅ روش مصرف: این گیاه را همراه با نعناء، آویشن، پونه به میزان مساوی با دو لیوان آب جوشانده و یک ساعت پس از هر وعده غذایی میل شود.
4️⃣ دارچین
✅ دارای طبیعت گرم و خشک میباشد. دارچین درختی است همیشه سبز.
✅ روش مصرف: چند تکه چوب آسیاب نشده دارچین را با دو لیوان آب جوش 2 تا 3 ساعت بر روی سماور دم کرده و پس از صاف کردن 1ساعت پس از هر وعده غذایی مصرف شود.
⚠️ احتیاط: زنان بادار از مصرف جوشانده این گیاه منع شدهاند.
5️⃣ مریم گلی دارویی
✅بومی مدیترانه است اما در سراسر دنیا کشت میشود.
✅ روش مصرف: مقداری از برگهای گیاه را دم کرده و به صورت غرغره برای گلو درد تا 3 بار در روز استفاده شود.
6️⃣ نسترن وحشی
✅ دارای طبیعتی معتدل و تا حدّی خشک است.
✅ روش مصرف: دارای ویتامین فراوانی میباشد. 15 عدد از میوه را در یک قوری آب جوش دم کرده و مصرف نمایید البته اگر قبل از مصرف میوهها کمی نیم کوب شود عصاره بیشتر حاصل خواهد شد.
شما می توانید این خبر را در قالب یک فایل PDF چاپ یا ذخیره کنید. |