خواص روغن آرگان
این روغن با داشتن مواد مغذی فراوانی چون ویتامین E، اسیدهای چرب امگا ۶ و ۹، اسید لینولینیک، ویتامین A، ویتامین C و آنتی اکسیدانهای ضروری دیگر، به عنوان یکی از بهترین روغنها برای تقویت مو، جوان سازی پوست و درمان بیماریهای پوستی شناخته شده است.
آرگان (نام علمی: Argania spinosa) گونهای درخت، بومی در جنوب غربی کشور مراکش است. روغن آرگان یا ارقان محصول طبیعی است که از هسته میوههای درخت آرگان استخراج میشود. این روغن با داشتن مواد مغذی فراوانی چون ویتامین E، اسیدهای چرب امگا ۶ و ۹، اسید لینولینیک، ویتامین A، ویتامین C و آنتی اکسیدانهای ضروری دیگر، به عنوان یکی از بهترین روغنها برای تقویت مو، جوان سازی پوست و درمان بیماریهای پوستی شناخته شده است. علاوه بر این، به درمان و پیشگیری از سرطان، تقویت قلب، کنترل فشار خون و حفظ سلامت بدن کمک میکند. روغن آرگان خواص درمانی فراوان دارد از این رو، به طلای مایع معروف است.
همانطور که گفته شد روغن آرگان میتواند به جلوگیری از ابتلاء سرطان کمک کند، زیرا حاوی مقادیر بالایی از اسیدهای چرب اشباع نشده و همچنین برخی ترکیبات مؤثر مانند استرول، کاروتنوئیدها، زنتوفیل (Xanthophylls) و آنتی اکسیدانهای قوی میباشد. همچنین، آسکولین نیز که یک ترکیب ضد سرطان است به میزان بسیاری در این روغن یافت میشود.
از دیگر فواید روغن آرگان، کاهش خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی و عروقی میباشد. بر اساس تحقیقات انجام شده محققان دریافتند که، روغن آرگان، فشار خون را کاهش میدهد. همچنین، اسیدهای چرب اشباع نشده در این روغن، باعث تنظیم میزان کلسترول خون میشود.
تحقیقات نشان دادهاند که روغن آرگان، حاوی خواص ضد قند است که به بهبود پاسخ انسولین در بدن کمک میکند.
از دیگر خواص روغن آرگان بر طرف کردن ترکهای روی ناخن میباشد. اسیدهای چرب غیراشباع در این روغن سبب بازسازی و ترمیم بافتهای ناخن میشود.
روغن آرگان برای پوست تأثیرات شگفت انگیزی دارد چرا که سرشار از ویتامین A، ویتامین E و آنتی اکسیدانهای ضروری است که به درمان بیماریهای پوستی مانند درماتیت ، حساسیت، خارش و اگزما کمک میکند. به دلیل محتوای بالای لینولئیک اسید، التهاب همراه با آکنه را کاهش میدهد.
برای پوستهای چرب مناسب است زیرا روغن آرگان میتواند سطح ترشح روغن را در پوستهای چرب کنترل کند. وجود ویتامین E در این روغن باعث درمان خشکی، حذف چین و چروک و درمان سوختگیهای ناشی از نور خورشید میشود.
گردآورنده:دكتر فاطمه تاج آبادي
منابع:
Argania spinosa, Agroforestry Database 4.0 (Orwa et al.2009)
- Debouzie D and Mazih A. 1999. Argan (Sapotaceae) trees as reservoirs for Mediterranean fruit fly (Diptera: Tephritidae) in Morocco. Environmental Entomology. 28(1): 53-60.
- Nerd A and Irijimovitch V. 1998. Phenology, breeding system and fruit development of argan [Argania spinosa, Sapotaceae] cultivated in Israel. Economic Botany. 52(2): 161-167.
شما می توانید این خبر را در قالب یک فایل PDF چاپ یا ذخیره کنید. |