سندرم پيش از قاعدگي Premenstrual syndrome(PMS)
سندرم پيش از قاعدگي مجموعه علائم فيزيكي و رواني مي باشد كه بين 7 تا 14 روز قبل از پريود شروع مي شود و ممكن است تا پايان پريود به طول انجامد. اين علايم شامل: سردرد، تغيير رفتار، حساسيت، گرگرفتگي، نفخ، ناراحتي، افسردگي، سوهاضمه، حساسيت و درد پستان، مشكلات خواب و ..
طيف و شدت اين علائم از فردي با فرد ديگر و حتي در يك فرد از ماهي به ماه ديگر ميتواند متفات باشد. اما طبق آمار گرفته شده تقريبا 75 درصد از خانم ها درگير درجاتي از اين سندرم هستند و 5 درصد مشكلات جدي با اين سندرم دارند كه كيفيت زندگي شان را تحت تاثير قرار داده است.
علت بروز اين سندرم كاملا مشخص نيست اما با تغييرات سطح هورموني در طول سيكل مرتبط مي باشد.
هدف از درمان، كاهش علائم مي باشد تا به بهتر شدن كيفيت زندگي افراد كمك كرد.
در اينجا به معرفي تعدادي فرآورده طبيعي در تسكين اين علايم مي پردازيم:
گياه پنج انگشت با نام علمي (Vitex Agnus Castus):اين گياه با كاهش سطح پرولاكتين(هورمون موثر در ترشح شير در سينه و مرتبط با درد سينه در سندرم پيش از قاعدگي) باعث تسكين درد سينه مي شود.
همچنين مشاهدات نشان داده كه وقتي همراه گياه هوفاريقون مصرف شود اثرات مطلوبي در كاهش اضطراب و افسردگي دارد. همچنين اثرات مثبتي در كاهش ورم، گرگرفتگي و ولع به غذا دارد.
روغن گل مغربي با نام علمي (Oenothera biennis) كه حاوي مقادير بالا لينولنيك اسيد مي باشد كه تاثير مثبتي در كاهش درد سينه دارد.
جينكوبيلوبا: در بهبود علائم روحي و حساسيت به درد اثرات مثبتي دارد.
برگ قاصدك: در رفع علايم نفخ مي تواند موثر باشد.
نكته حائز اهميت اين است كه همه اين مواردي كه اشاره شد به عنوان كمكي پيشنهاد مي شود و در مورد اثر بخشي كامل آن ها مطالعات گسترده وجود ندارد.
همچنين گياهان دارويي هم مي توان سبب تداخلاتي با ساير داروها شود كه در زير به مواردي از آنها اشاره مي كنيم:
گياه پنج انگشت: با مكمل هاي استروژني، قرص هاي ضد بارداري و داروهاي ضد جنون مي تواند تداخل داشته باشد و بايد با احتياط مصرف گردد.
گل مغربي: باعث كاهش فشار خون و افزايش ريسك خونريزي مي شود كه با وارفارين مي تواند تداخل ايجاد كند و بايد با احتياط مصرف گردد.
جينكوبيلوبا: سبب افزايش رقت خون مي شود و با وارفارين مي تواند تداخل ايجاد كند و بايد با احتياط مصرف گردد.
برگ قاصدك:سبب ايجاد واكنش هاي حساسيتي مي شود، با ليتيوم و بعضي آنتيبيوتيك ها تداخل دارويي دارد.
گردآورنده:دكتر حورا آموزگار
منابع:
Joseph Sanfilippo, MD, professor of obstetrics, gynecology and reproductive sciences, University of Pittsburgh MaGee-Womens Hospital.
Uzzi Reiss, MD, Beverly Hills Anti-Aging Center for Men and Women, Premenstrual Syndrome Center, Beverly Hills, Calif.
Council for Responsible Nutrition, Washington, D.C.
The National Center for Biotechnology Information.
Natural Medicines Comprehensive Database.
National Center for Complementary and Alternative Medicine.
Hardy, M. Journal of the American Pharmacists Association, March-April, 2000.
Dante, G. Journal of Psychosomatic Obstetrics and Gynaecology, March 2011. Published online, Dec. 21, 2010.
Carmichael, A. Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, September 2008. Published online, Nov. 17, 2007.
Wuttke, W. Phytomedicine, May 2003.
van Die, M. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, September 2009.
Ozgoli, G. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, August 2009.
FDA: "Bioidenticals: Sorting Myths from Facts."
© 2012 WebMD
شما می توانید این خبر را در قالب یک فایل PDF چاپ یا ذخیره کنید. |