پنیرک

•  میتوانید این دمکرده را به عنوان نرم کننده سینه و رفع سرفه و معالجه برونشیت روزانه 3الی 4 فنجان بنوشید ( 30گرم گل ویا40گرم برگ پنیرک در یک لیتر آب دم کرده و بعد صاف کردن میل نمایيد.)
   
• جوشانده برگ های پنیرک موجب پاکسازی پوست بدن از آکنه و جوش ها می شود ( 100گرم برگ پنیرک را به مدت 15 دقیقه بجوشانید و پس از صاف کردن روزانه چند بار سطح پوست را با جوشانده بشویید.)
   
• ازضماد پنیرک برای کاهش تورم و  درمان ناراحتی های پوستی وهمچنین به عنوان دارویی ضد سم در محل نیش حشرات قرار دهید ( ابتدا باید گل ها و برگ های تازه گیاه را کوبید و سپس به شکل ضماد در آورد) .
   
• Malva Silvestris که در پزشکی سنتی ایران از دم کرده این گیاه به عنوان قاعده آور، ضد سرفه ، ضدلک ، ودر استعمال خارجی جهت جلوگیری از آبسه تومور توصیه نموده اند.
   
• گردآورنده:منيره نورمحمدي

منابع:
1-صمصام شریعت ، گیاهان دارویی طبقه بندی شده برحسب موارد استفاده آنها در طب سنتی و پزشکی امروز، اصفهان: چهارباغ 1385،چاپ سوم ،1390.

-مصطفوی اسلام ، گیاهان دارویی به انضمام طب سنتی آذربایجان ،. چاپ سوم انتشارات جهاد دانشگاهی واحد  تهران. 1391.