جلوگیری از سردرد در ماه مبارک رمضان
ردردهای میگرنی سردرد می تواند علت های بسیار داشته باشد. اما علت اساسی سردردهای مرتبط با روزه داری عموما ناشی از گرسنگی و افت قند خون، ازدست دادن آب بدن، خواب ناکافی )استراحت ناكافی و قطع مصرف موادی كه وابستگی ایجاد می كنند )مانند كافئین و نیكوتین می باشد.
سردردهای میگرنی سردرد می تواند علت های بسیار داشته باشد. اما علت اساسی سردردهای مرتبط با روزه داری عموما ناشی از گرسنگی و افت قند خون، ازدست دادن آب بدن، خواب ناکافی )استراحت ناكافی( و قطع مصرف موادی كه وابستگی ایجاد می كنند )مانند كافئین و نیكوتین(، می باشد. سردردهای میگرنی نیز در این دوران تشدید می شوند .
چون در ماه مبارك رمضان عواملی مانند سردردهای عصبی، كاهش قند خون و كم آبی باعث افرایش اسیدهای چرب آزاد خون شده و بطور مستقیم اثر شدیدی بر روی آزاد سازی كاته كول آمینها در میگرن می شود. اما حتی این افراد نیز با راهنمایی و كمك پزشك معالج و ایجاد تغییرات مختصر در مصرف دارو می توانند روزه بگیرند.
گردآورنده : اقبال جاسمی
منابع:
دکـتر حامـد پورآرام، دکتر احمـد رضا درستی مطلق هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران
UT.AC.IR
شما می توانید این خبر را در قالب یک فایل PDF چاپ یا ذخیره کنید. |